Avem la dispozitie o multime de modalitati prin care ne putem petrece
timpul liber, astfel incat sa profitam de acesta si sa ne putem detasa de toate
problemele din viata de zi cu zi si de stres. Unii aleg sa mearga la film, sa
iasa la o terasa, sa faca o excursie in afara orasului, insa nici una dintre
acestea nu aduce la fel de multe beneficii ca practicarea unui sport. Si in
acest sens sunt disponibile mai multe posibilitati, astfel ca merita sa incerci
baletul, acesta fiind un sport complet si complex, ce promite mai multe
beneficii, asa ca le vom descoperi pe cele mai importante.
Dezvoltarea musculaturii
Baletul pune in miscare toti muschii din corp, asfel incat acestia se vor
dezvolta asa cum trebuie, vor deveni mai flexibili si mai puternici, lucru ideal
in special in cazul copiilor. Bineinteles, dezvoltarea muschilor reprezinta un
beneficiu care se va dovedi a fi util in toate activitatile zilnice, motiv
pentru care acest sport este o buna alternativa la jogging sau fitness.
Corectarea pozitiei spatelui
Atat copiii, cat si adultii ajung sa adopte pozitii incorecte ale spatelui,
fapt care poate sa atraga o multime de probleme in viitor, fiind cauzate fie de
ghiozdanele incarcate, fie de nenumaratele ore petrecute pe scaun la birou.
Astfel, baletul este recomandat pentru ca nu poate fi practicat fara postura
corespunzatoare, care va fi adoptata si in viata de zi cu zi.
Adoptarea unui stil de viata
sanatos
De asemenea, se va adopta un stil de viata sanatos prin alcatuirea unui
plan alimentar bine pus la punct, iar kilogramele in plus nu vor reprezenta
vreodata o problema. Bineinteles, beneficiile vor fi vazute de-a lungul anilor
cand orice problema de sanatate va fi evitata, pe cand altii de aceeasi varsta
se pot confrunta cu diferite afectiuni.
O mai buna coordonare
Baletul este un sport complex, care duce la obtinerea unei bune coordonari
intre ochi si membre, astfel incat sa fie puse in practica miscarile necesare,
iar pe aceasta cale sunt prevenite diferite boli specifice celor trecuti de
prima tinerete, precum Parkison sau Alzheimer.
Cresterea increderii in sine
Problemele din viata de zi cu zi ne pot ajunge din urma si sunt multi cei
care se confrunta cu stari de anxietate, insa acestea pot fi depasite cu
usurinta prin simpla practicarii acestui sport plin de gratie, prin care
oricine se va simti foarte bine in propria piele.
Ideal pe plan social
Nu in ultimul rand, cine alege balet in Bucuresti va avea mult de castigat
si pe plan social intrucat aici pot fi cunoscute o multime de persoane
pasionate de aceleasi subiecte, cu care sa se lege stranse relatii de
prietenie, astfel ca scoala Ballet Art reprezinta locul ideal pentru tine.
